Planes de entrenamientos
Individuales y grupales
Jose
Última actualización hace 5 meses
Entrenamientos personalizados adaptados a tu modalidad deportiva y ajustándose a los objetivos deportivos de manera tanto individual como grupal grupal. Modalidad presencial y online.
Perfiles de entrenamiento:
- Entrenamiento de Fuerza para mejorar tu rendimiento deportivo.
- Entrenamientos específicos de natación, carrera, ciclismo, waterpolo y Fuerza.
- Entrenamiento para la mejora de la condición física y salud.
- Tests de rendimiento. Técnica de natación, curva fuerza-velocidad, mecánica de carrera, 1-RM, flexibilidad, etc.
- Preparación de oposiciones, carreras populares.
- Planes de entrenamiento fitness, musculación y pérdida de grasa.
- Prevención de lesiones y recuperación post-lesión.
- Perfeccionamiento de la técnica específica de tu modalidad deportiva mediante video-análisis.
Video análisis
